Ален Дюблен: «Выгорание не позволяет принимать взвешенные решения»

Ален Дюблен провёл детство в Кот-д'Ивуаре в 1970-х годах вместе с родителями-экспатами, а в семь лет впервые познакомился с жизнью во Франции. Десять лет спустя он пошёл по стопам своего отца, инженера-агронома и генетика, поступив на инженерный факультет. В 1995 году он получил специализацию в области финансов в HEC Paris. «Я всегда любил науки, математику, технологии», — вспоминает он. После завершения учёбы он незамедлительно запустил стартап с однокурсником, имевшим больше опыта в этой сфере. Однако всего через 18 месяцев между партнёрами возникли разногласия, что привело к закрытию проекта. Это оказалось к лучшему, поскольку вскоре Ален присоединился к всемирно известному французскому банку, где проработал более 25 лет. Начав карьеру трейдера без руководящих обязанностей, в начале 2000-х годов он получил повышение во время расширения деятельности банка в Юго-Восточной Азии.

В 2007 году Алену поручили руководить крупным проектом из Лондона, сфокусированным на глобальных развивающихся рынках. «Мы показывали очень хорошие результаты вплоть до начала финансового кризиса. Некоторых моих руководителей отстранили, что позволило мне взять на себя глобальную ответственность за торговлю структурированными продуктами» до 2015 года, уточняет он. «Что меня долго увлекало в этой работе и продолжает увлекать, так это интеллектуальное богатство. Это похоже на непрерывную шахматную партию, где нужно постоянно всё анализировать. Мы также работаем с людьми очень высокого интеллектуального уровня. Бывают циклы, когда вы ликуете, потому что ваше решение было верным, но бывают и очень трудные моменты, когда вы не понимаете, почему поведение рынков меняется, хотя ещё вчера всё было прекрасно. Вы никогда не скучаете, но и никогда полностью не отключаетесь от работы».

На этом этапе своей карьеры Ален управлял командой до ста человек, расположенных в Париже, Лондоне, Нью-Йорке и Гонконге. «Управленческие практики были одинаковыми по всему миру. Оценка сотрудников во многом строилась на результатах и индивидуальной производительности, что упрощало мою роль», — признаёт он. Хотя рациональность играет большую роль в этом секторе, «я всегда действовал, опираясь на убеждения и интуицию. Чистый расчёт иногда приводит к нерешительности. Важно уметь прислушиваться к своему внутреннему голосу, чтобы действовать».

Прислушаться к своим потребностям

Хотя Ален всегда ценил интенсивность своей работы, последние годы, когда он руководил новым проектом европейского масштаба, оказались особенно сложными. Требовательные цели, частые командировки, хронические физические боли после операции на спине, потеря родителя… Темп жизни ускорился, трудности накапливались. «Я вспоминаю, как принимал морфин в поезде в Лондон, чтобы унять ужасные физические боли. В офисе я был на грани слёз! Страсть к моей работе привела меня к полному отрицанию происходящего. Моя работа мне нравилась, но я вышел далеко за пределы своих возможностей. Я также работал в среде, где трудно признаться в слабости», — делится бывший трейдер.

В 2019 году «моё тело и разум сдали». Это тяжёлое профессиональное выгорание привело к многомесячному больничному, в течение которого он также ухаживал за умирающей матерью, дойдя до госпитализации в психиатрическую больницу. В итоге он ушёл из компании в состоянии сильного отчаяния и потери ориентиров: «Этот профессиональный опыт завершился не так, как я хотел бы. Мой работодатель предложил бы мне взять творческий отпуск, но выгорание не позволяет принимать взвешенные решения».

После вынужденного отдыха он начал размышлять о выгорании, о первых предупреждающих сигналах, которые он «не смог услышать», и об их разрушительных последствиях. Из-за недостаточной профилактики в компаниях и отсутствия адекватных медицинских учреждений во Франции он запустил предпринимательский проект MoodHouse вместе с пятью партнёрами. «Во время моего выгорания мне не хватало места, которое позволило бы мне отвлечься от привычной среды, при этом получая поддержку команды эмпатичных и компетентных медицинских специалистов. Приятное место, чтобы сосредоточиться на себе и восстановиться без травмирующего опыта, как это бывает в психиатрических клиниках», — объясняет он.

После нескольких лет порой трудоёмких работ (административные трудности, непогода, задержки, перерасходы) учреждение открыло свои двери в ноябре прошлого года на берегу воды в Морбиане, Бретань. Оно будет принимать специалистов по HR и менеджеров, желающих пройти двухдневные курсы по вопросам психического здоровья. Кроме того, еженедельно центр будет принимать около тридцати резидентов в рамках восстанавливающих и структурированных программ. «Будучи жертвой выгорания, я увидел проблему. Как предприниматель, я хотел предложить искреннее решение для всех людей, столкнувшихся с профессиональным истощением. Предпринимательство — это работа без страховки, это риск, чтобы свободно следовать своим убеждениям. Мы пожинаем то, что сеем, как в позитивном, так и в негативном смысле. Я также нахожу время, чтобы быть с близкими. Это важная причина жить. И, конечно, я максимально забочусь о своём здоровье», — улыбается он.